Классный час «Профилактика стресса. Методы саморегуляции»

Admin Без рубрики 1 976 просмотров

26 мая 2020 года педагог-психолог Смирнова Н.М. совместно с социальным педагогом Зилинской Е.А. провели профилактический классный час со студентами 1 курса по теме «Профилактика стресса. Методы саморегуляции». Люди больше всего нервничают в ситуации неопределенности. В любой волнующей ситуации нужно разобраться. Как быстро успокоиться, если не понятно, что происходит. Знания придают человеку уверенности в происходящем.
В результате данного мероприятия студенты познакомились с понятием стресс, как его избежать и с методами саморегуляции. Ребята получили ответы на вопрос о том, как успокоиться, избавиться от негативных переживаний, наполнить жизнь позитивом и гармонией.

Вам также может понравиться...

Извините - комментарии закрыты